Le cerceau aérien est une discipline aérienne mêlant force, souplesse et fluidité. Suspendu dans les airs, le cerceau devient un véritable terrain de jeu pour explorer des figures, des transitions et des enchaînements aussi techniques qu’artistiques.

Le cours commence par un échauffement complet au sol et sur le cerceau, puis se poursuit avec l’apprentissage progressif de figures adaptées au niveau du groupe, en travaillant la technique, la sécurité et le contrôle du corps.

Ce cours est idéal pour développer la force du haut du corps, la conscience corporelle et la confiance en soi, le tout dans une ambiance bienveillante et encourageante.

Accessible aux débutant·es comme aux pratiquant·es plus avancé·es (avec adaptations selon le niveau).

Durée : 1h = 15 min d'échauffement , 45 min de pratique.