Mélange entre yoga et acrobaties, cette discipline se pratique à plusieurs, plus généralement en couple ou en binôme.

La base doit avant tout travailler sa force, pour offrir la meilleure stabilité à la voltigeuse. La voltigeuse quant à elle, travaille avant tout sa souplesse et son équilibre.

Tous deux travaillent leur concentration et leur confiance en soi mais aussi la confiance en l’autre.

Idéal comme activité en couple ou entre amis  , renforce les liens et la complicité.